饮用酸奶五注意
作者:admin 日期:2010年1月5日
饭后喝有利于吸收营养 饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。在通常状况下，人的胃液PH值在1?3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。专家提醒：饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3?5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。
饮后及时漱口 酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时漱口。
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冬季易患心理流感光明教你怎样走出阴霾
作者:admin 日期:2010年1月4日
平安夜一夜之间，北京的室外气温就降到了零下十度以下。在国贸上班的王小姐发现自己的情绪“感冒”了，打不起精神，工作效率低下，而且自己易怒的情绪经常会牵扯到周围的朋友。
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这样喝牛奶越喝越伤身
作者:admin 日期:2010年1月4日
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容！
一、牛奶越浓越好
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明星最爱的六个牛奶减肥法
作者:admin 日期:2010年1月4日
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材！
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乳类制品的加工与健康--牛奶与健康（3）
作者:admin 日期:2009年12月31日
商业性现代化便利又方便的牛奶及乳类制品，对我们人体有极大危害，除了前面叙述的理由外，下面再列举四点理由说明。 巴斯德消毒法的害处。 毒性物质残存的考量。 均质化乳制品的伤害。合成维生素Ｄ的添加。 巴斯德加热消毒法的害处 细菌学家巴斯德创立消毒杀菌的方法，使得一向牛奶或羊奶由生奶变成熟奶，虽然有利于保存及减少伤寒菌感染等，但是加热后的牛奶或乳酪等、改变酵素性质，酵素及蛋白质
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