我们都知道牛奶对于美容护肤而言有十分重要的作用，它可以美白、紧致肌肤、补水保湿等等一系列的护肤作用。牛奶的DIY护肤，让你的肌肤可以像牛奶一样白皙、透彻、美丽！

　　1、维E酸奶护脸

　　用400个国际单位的维生素E，倒入空碗里，加入两汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀，厚厚地涂抹在脸上。大约15分钟后，用清水洗净，会使人的脸变得干净白嫩。因为用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛孔的污垢。

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      入冬以来，酸奶、保鲜奶等液态奶销售进入淡季。但春节的日益临近让奶商们找到一个机会，决心要攻下牛年的“最后一战”。近日沈城各大超市的牛奶专柜纷纷推出“买六赠一”、“买四赠一”等各类促销活动，产品覆盖伊利、蒙牛、光明等多个知名品牌，市场竞争日趋白热化，牛奶在牛年的最后“一战”开战。

　　昨日，记者走访了华联、沃尔玛等各大超市，发现各种牛奶的促销活动竞相展开，吸引了不少市民购买。面对牛年的最后“一战”，商家的手段也很有“牛劲儿”：降价，送赠品，搭赠牛奶……伊利畅清酸牛奶搭赠精美的汤勺，每箱特伦苏外赠一盒，有的牛奶专柜还贴着“酸奶系列满30元减5元”的醒目标语。

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         在震荡与阴霾中告别了2008年，中国乳业却在耳目一新中迎来了2009年——光明为业界和消费者所呈送的新年第一份大礼：国内首款无须冷藏、保质期长达90天的高端常温酸奶新品“莫斯利安”亮丽登场。

        酸奶作为健康食品已深入人心，并日益演化成为追求健康生活品质的消费群体的时尚生活方式之一。相关资料显示，近年来国内酸奶消费年增长率均达到30～40%左右。业内人士认为，在未来五到八年左右，各种酸奶的生产每年仍会以高于20% 的速度增长。

十多年前，喝一罐瓷瓶装、皮筋绑口的酸奶，对很多人来说是非常奢侈的享受。然而，似乎是一夜之间，各个乳品冷柜中就冒出了许多五花八门的酸奶，纯酸奶、果味酸奶、果肉酸奶……面对如此纷繁的酸奶市场，我们如何选择？

    走进超市，琳琅满目的酸奶及酸奶制品摆满了货架，红枣、绿豆、黄桃、草莓、猕猴桃等各种口味应有尽有。消费者该如何选择？是注重营养还是侧重口感？

    首先，我们来看看以下这些熟悉又陌生的名词：

    饭后喝有利于吸收营养 饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。在通常状况下，人的胃液PH值在1?3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。专家提醒：饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3?5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。

    饮后及时漱口 酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时漱口。